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ホットヨガ　;:ﾞ;｀;･ファイヤー(ﾟεﾟ )!!

Photo 　

　

　

　

　

　

ホットヨガに行ってきたよ－sun　汗だくだくだ－sweat02coldsweats02sweat02

何がキツイかっていうと・・・・・

普段あまり水分japaneseteaをとらへんから、

がんばって500mlのミネラルウォーターを飲むことsweat01

それが何よりキツかったわーcoldsweats01笑

　

　

　

　

2008年10月 7日 (火) 23時32分 |

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コメント

こんにちはshineお久しぶりデスsmileshineheart04　ホットヨガうらやましい…うちの近くにはホットヨガスタジオがないので、普通のヨガしかできないんですよぉweep　ホットヨガやってみたいです

投稿： AKO | 2008年10月 8日 (水) 15時19分

そっちですか〜(^^ゞ、つらかったのは…。

ふだんあまり水分摂らないで動いてるって、意外です。

僕が摂りすぎなのかな(^^ゞ？
そんなにたくさん動かなくても、やたら汗かきますしf^_^;。

投稿： こだま | 2008年10月 8日 (水) 21時18分

ホットヨガ一回やってみたいっす！
ちなみにホットヨガって普通のヨガと何が違うんですか？
てかヨガファイヤー懐かしすぎっす☆

投稿： SLIPKNOT | 2008年10月 9日 (木) 18時13分

◆AKO様へ
コメントありがとうございまーすhappy01
逆に、私は普通のヨガをやったことがないのでやってみたいですup
確かに･･･ホットヨガスタジオって少ないかもですねsweat01

投稿： ◆AKO様へ | 2008年10月 9日 (木) 22時04分

◆こだま様へ
そっちです（笑）happy02
普通は生活の中でたくさん水分をとるのでしょうが･･･
家族があまり、水分を取る人達じゃなかったので
食事時もお茶とか水とかなかったですねーsweat01
じゃーじーを筆頭に変な家族です（笑）

投稿： ◆こだま様へ | 2008年10月 9日 (木) 22時10分

◆SLIPKNOT様へ
ホットヨガは「温度＝約３８度」+「湿度たっぷり」
の部屋でヨガをする運動ですscissors
なので、一番簡単な動きでも、すぐに大量の汗を
かいちゃいますsweat01
まさにホットヨガ「ファイヤー」って感じで口から火がでそうなくらい暑いですhappy02ｗｗ

投稿： ◆SLIPKNOT様へ | 2008年10月 9日 (木) 22時19分

じゃーじーさんは、汗かいても水分補給を、あまりしないとうーん、味噌汁が、いいと思います。 家業の仕事がら、夏の外仕事して、大汗かいて、体内の塩分が、なくなると、力が、入らないのを、体験しています。味噌汁を、３杯飲んで生き返ったですよ。

投稿： 猫の湯 | 2008年10月 9日 (木) 22時35分

◆猫の湯様へ
いえいえ、水分を取ってないときは汗をかかないですよー
でも味噌汁がいいんですねーsun

投稿： ◆猫の湯様へ | 2008年10月10日 (金) 01時45分

汗かかないと、飲まないと、そうですよね、一番は、体と相談して、欲しいのをとることです。 仕事する前に日本茶を、ぐっと、飲みましょう。ケガしないように厄除けです。

投稿： 猫の湯 | 2008年10月10日 (金) 04時51分

◆猫の湯様へ
厄除け大事ですねgood

投稿： ◆猫の湯様へ | 2008年10月10日 (金) 11時54分

じゃーじーさんに、教えます。つめを見てください。下に、白いみかずきが見えると思いますが、これは、体のスタミナを、見ます。ないと疲れてます。あるとバリバリですよ！

投稿： 猫の湯 | 2008年10月10日 (金) 17時38分

そうですね、自分はヤバいと思ったときに日本茶を、ぐっと飲みますね。ケガしたくないですから。ペットボトルや缶入りで、大丈夫ですよ

投稿： 猫の湯 | 2008年10月10日 (金) 17時44分

◆猫の湯様へ
そうなんですねー。
爪の白い所はたくさんあるので元気いっぱいですscissors

投稿： ◆猫の湯様へ | 2008年10月11日 (土) 00時31分

じゃーじーさんのスタミナは、バリバリですね。ヤッホー！

投稿： 猫の湯 | 2008年10月11日 (土) 07時38分

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